PETUA-PETUA TRADISIONAL UNTUK KEKAL LANGSING.

Ramai antara wanita yang ingin sentiasa langsing dan mengelakkan dari masalah kegemukan. Faktor pertama adalah makan makanan yang banyak mengandungi gula dan lemak. Di samping itu juga kurangnya bersenam adalah salah satu faktor obesiti.

Petua-petua tradisional ingin berkongsi petua untuk sentiasa kelihatan langsing.

A) Pertama ialah mengubah cara pemakanan yang mejadi amalan seharian kepada satu amalan yang baru iaitu

1. Apa yang kita ambil untuk sarapan diwaktu pagi ditukar kepada apa yang sepatutnya dimakan
ditengah hari dibawa dan dimakan diwaktu pagi.

2. Pada waktu tengah hari jangan makan makan yang mengenyangkan seperti nasi dan makanan-makanan yang berat, ambil sekadar buah-buahan atau jangan makan langsung.

3. Makan malam pada sekitar jam 700 malam.

4. Jangan makan makanan-makanan yang berat seperti nasi selepas jam 9 malam.

5. Amalkan meminum secawan teh cina (hijau) yg telah dicampurkan dengan limau nipis atau kasturi. Minumlah selepas bangun pagi, tengahari dan sebelum masuk tidur.